「酒粕」 一覧

酒粕ダイエットって知ってますか?

2017/08/18   -酒粕

最近、流行っている酒粕ダイエット。これが酒粕を飲んで摂取カロリーを控えるだけで出来るので簡単だと話題を呼んでいます。実際に酒粕ダイエットを行っている方は運動など一切せず、酒粕を1日50グラムずつ摂って ...

ダイエットにおすすめしたい成分を紹介

2017/08/17   -酒粕

私が1か月で5キロのダイエットに成功したのは「酒粕」パワーです。酒粕には脂肪の吸収を抑える働きがあるので簡単な食事制限をするだけでダイエットが出来てしまいました。今まで摂取していたカロリーよりも消費カ ...

夏バテや疲労に効くサプリメントでした

2017/08/16   -酒粕

  夏バテってしんどいですよね。体はだるくなり、食欲もなくなってしまいます。そんな連鎖が続くせいで夏が思いっきり楽しめない!なんて人も多いようです。夏に弱い方へ私がたまたま見つけたサプリを紹 ...

酒粕に入っているレジスタントプロテインを知っていますか?

2017/08/15   -酒粕

レジスタントプロテインってご存知ですか?簡単に言うと良質なタンパク質なんです。タンパク質なんですが食物繊維に似た働きもするので便秘にも効果絶大なんです。そんなレジスタントプロテインは「そば」や「大豆」 ...

エイジングケアできる食材を摂り入れたい

2017/08/14   -酒粕

エイジングケア出来る食材を摂り入れたいお年頃になってきました。もう30手前です。数年前までは「まだまだ大丈夫」なんて思っていたらアッと言う間ですね。最近ではほうれい線と目尻のシワが気になるようになって ...

発酵食品の中でも便秘解消効果が高いのは酒粕だった

2017/08/13   -酒粕

発酵食品って便秘に良いって聞きますよね。例えば「納豆」とか。最近、私が知った便秘に効く発酵食品は「キムチ」です。まさかあんなに赤くて辛いものが便秘に良いとは思いませんでした。むしろ体に負担がかかってい ...

飲む点滴と言われる甘酒よりも効果が高いのは?

2017/08/12   -酒粕

飲む点滴と言われている甘酒ですがその効果の高さに驚きます。簡単に紹介すると「美肌」「美白」「便秘」まだまだ効果はありますが女性が食いつく効果を上げてみました(笑)そしてこんな美容効果の高い甘酒なんです ...

便秘の方にお勧めしたい健康レシピです!

2017/08/11   -酒粕

頑固な便秘に悩んでいる方って多いですよね!女性も男性も!でも便秘におすすめな食材があるんです。それが日本酒を作った時に残った「酒粕」です。酒粕って一度は聞いた事があるかと思うのですがこれがなかなか健康 ...

酒粕もサプリメントタイプなら簡単

2017/08/10   -酒粕

便秘解消効果が高いとしてレジスタントプロテインが豊富に含まれている酒粕が人気急上昇中ですよね。実際、家でも酒粕を使ったお料理などしてみたのですがまず酒粕って加熱したらその栄養素が死滅してしまうらしいん ...

健康に良いものを摂りたいなら酒粕

2017/08/09   -酒粕

健康マニアの私が今ハマっているのが「酒粕」なんですがこれがとにかく素晴らしいんです。効果としては便秘解消や美肌効果などもあるのですが酒粕を定期的に摂取するようになってから疲れが溜まりにくくなったのが実 ...

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