酒粕

日本が生んだスーパーフード!酒粕のダイエット効果

投稿日:2017年9月29日 更新日:

甘酒の原料でもある酒粕ですが、実は美味しくダイエットできる食材でもあります。酒粕に含まれている「レジスタントプロテイン」という成分が体内の脂質を吸着し、体外へ排出してくれる肥満抑制作用があるのです。さらに、余分な脂質を排出するだけでなく蓄積することも防いでくれるので太りにくい体作りができるのです。レジスタントプロテインとは、ヒトの体内の消化酵素では消化されにくい食物繊維に似た働きをするたんぱく質のことを言います。肥満抑制作用だけではなく、便秘や動脈硬化、高脂血症などを予防する働きもあります。さらに酒粕には食物繊維やビタミンB群、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれていることから体の中から美容面、健康面共に働きかけてくれる日本のスーパーフードでもあります。

 

酒粕というのは、基本「食品」であり、健康増進に貢献するからといって、医薬品と同様な効用・効果を謳えば、薬事法に引っかかることになり、業務停止だったり、場合により逮捕されるでしょう。サプリメントの場合は、医薬品みたいに、その効能あるいは副作用などのテストは満足には行なわれていないのが普通です。それに加えて医薬品との見合わせるような場合は、注意することが要されます。

 

青汁ダイエットを推奨できる点は、何よりも健康を失うことなく痩せられるという部分なのです。味の程度は置換ジュースなどの方が上でしょうけど、栄養面では引けを取ることがないですし、むくみあるいは便秘解消にも効果が期待できます。ローヤルゼリーを買ったという人に効果のほどを尋ねてみると、「何一つ変わらなかった」という人も少なくありませんでしたが、それについては、効果が現れるまで続けなかったというのが要因です。

 

青汁に関しましては、以前から健康飲料だとして、年配者を中心に嗜好されてきたという実績も持っています。青汁というと、健全な印象を持つ方も稀ではないのではと思います。

 

上質の睡眠を確保するつもりなら、乱れた生活スタイルと改善することが必須だと言う方もいますが、これとは別に栄養を食事の中で摂り込むことも欠かせないのは当たり前です。便秘のせいでの腹痛に苦悩する人の過半数以上が女性なのです。先天的に、女性は便秘状態になりやすく、その中でも生理中等のホルモンバランスが崩れる時に、便秘になるというわけです。

 

便秘というものは、日本人特有の国民病と言えるのではと感じています。日本国民に関しては、欧米人と比較してみて腸が長い人種で、それが元で便秘になりやすいとのことです。殺菌機能を持っていると言えますので、炎症を抑制することが望めます。この頃は、国内においても歯科医師がプロポリスの消炎パワーに興味を持ち、治療をする際に用いているとのことです。

 

普通の食べ物から栄養を取り込むことが困難だとしても、健康補助食品を摂取すれば、簡単に栄養を補給することができ、「美&健康」を自分のものにできると考えている女性は、意外にも多くいるのだそうですね。

 

便秘でまいっている女性は、驚くほど多いことが分かっています。どうして、ここまで女性は便秘に苦しめられるのか?反面、男性は胃腸が弱いことが多いそうで、下痢で苦労している人も相当いると聞きました。野菜に含まれる栄養成分の量については、旬の時期なのか違うのかで、思っている以上に異なるということがございます。その事から、不足するであろう栄養を補給する為のサプリメントが重宝されるのです。

 

酒粕と言いますのは、基本的に「食品」であり、健康で過ごすための補完的役割をするものだと考えられます。因って、これさえ摂り込んでいれば健康増進が図れるというのではなく、健康の維持に役立てるものだと思ってください。便秘が続いたままだと、苦痛でしょう。家事にも頑張れませんし、殊にお腹がはじけそうなくらいパンパン状態!ところが、こんな便秘を克服できる考えられない方法が見つかりました。是非ともチャレンジしてみてください。

 

色々販売されている青汁群の中から、各々に適した品を決める場合は、一定のポイントがあるわけです。つまる所、青汁に期待するのは何かをはっきりさせることです。

酒粕サイトのリンク

酒粕は甘酒にしても料理に混ぜてもOKです。
最近は酒粕をサプリメントタイプにした商品がとても人気があります。一日数粒飲むだけで一日の摂取目安に達するので是非、試してみてくださいね( ^ω^ )詳しく書いたサイト「酒粕便秘サプリ.xyz」も一緒にそうぞ♡

 

 

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